Jeść czy nie jeść?

burger fast foodNa pewno są smaczne, a w sytuacji, gdy nie chce się nam lub nie możemy długo czekać, to na pewno fast foody są najlepszym posiłkiem. Specjaliści od żywienia ostrzegają jednak, że jedzenie tzw. fast foodów może stać się powodem wielu schorzeń i kłopotów ze zdrowiem i samopoczuciem. Czy mają oni rację? I tak, i nie. Na pewno częste jedzenie posiłków typu hot dogi, hamburgery, zapiekanki czy też kebaby nie wpłynie pozytywnie na nasze zdrowie. Owszem, niewątpliwie jest to pyszne jedzenie i do tego sycące, ale jednocześnie nie jest zdrowe. Przygotowane na szybko w mikrofalówce, zawiera w sobie bardzo mało wartości odżywczych i w znacznym stopniu przyczynia się do powstania problemu otyłości. Jeśli jednak fast foody w naszym jadłospisie pojawiają się okazjonalnie, to na pewno nam wówczas nie zaszkodzą. Najbardziej wyrazistym przykładem negatywnego wpływu fast foodów na zdrowie człowieka są Stany Zjednoczone. Jednakże przecież nie posiłek sam w sobie, ale to brak umiaru spowodował, że tak wielu ludzi doprowadziło swoje ciało do otyłości.